Iedere roker heeft zijn eigen reden om te roken:
"Het ontspant me"
"Ik vind het lekker"
"Het is gezellig"
"Ik rook om me niet te vervelen"

Ondanks al deze argumenten, is er maar één ware reden om te roken: Roken is een verslaving.

Milde lichamelijke verslaving

Feiten:
Een tekort aan nicotine geeft een onrustig gevoel, lichte irritatie en onrust. Een uur na het roken, is de nicotine voor driekwart uit het bloed verwijderd. Na acht uur slapen is nauwelijks meer nicotine in het bloed aanwezig. Iedere roker kent en ervaart dagelijks de lichamelijke onthoudingsverschijnselen. Stoppen met roken geeft slechts enkele dagen tot weken lichamelijke verschijnselen.

De lichamelijke verslaving is dus zeer mild.

Hardnekkige geestelijke verslaving

De illusie:
De illusie van roken is dat roken de stress opheft en een prettig gevoel geeft.

De werking:
Na roken daalt de nicotinespiegel in het bloed. Dit geeft lichamelijke onthoudingsverschijnselen namelijk een lichte stress. Omdat er op dat moment niet gerookt wordt, ervaart niemand deze stress als het effect van roken.
Vervolgens wordt er een sigaret opgestoken. De onthoudingsverschijnselen worden opgeheven en de stress verdwijnt. Het lijkt alsof roken stress opheft en gemoedsrust geeft.

De werkelijkheid:
In werkelijkheid veroorzaakt roken stress en verlaagt het de gemoedsrust permanent. Iedere laatste maal roken veroorzaakt stress die het noodzakelijk maakt om de volgende te roken.

Stoppen met roken

De moeilijke manier:
Stoppen met roken lijkt moeilijk door de illusie dat roken prettig is, gemoedsrust geeft en in moeilijke situaties zal helpen. Iedereen verlangt naar een prettig gevoel en met dit idee wordt er nog jaren naar roken verlangd.

De makkelijkere manier:
Stoppen met roken in de wetenschap dat dit slechts enkele dagen tot enkele weken milde onthoudingsverschijnslen geeft, is gemakkelijker.

Behandeling geestelijke verslaving:
Individuele redenen om te roken zijn met behulp van een professionele derde vaak effectiever te ontrafelen dan zonder hulp. Het doel van deze therapie is het in kortere tijd volledig doorzien van alle mogelijke illusies omtrend roken.

Behandeling lichamelijke verslaving:
Acupunctuur beïnvloedt via het zenuwstelsel in de huid neurotransmitters (regelstoffen) in de hersenen. Met behulp van acupunctuur zijn de lichamelijke onthoudingsverschijnselen bij het stoppen met roken (bijna) volledig te behandelen.

Gratis hulp bij stoppen met roken

Download direkt de 'Stoppen met roken'-CD.